木瓜燕窝做法的功效和作用,川贝雪梨炖燕窝的做法

  
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木瓜燕窝做法的功效和作用

木瓜燕窝

【功效】

丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食

【材料】

燕窝3-5克,木瓜冰糖适量

【制法】

将燕窝,木瓜,冰糖放入炖盅中,

水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,

出锅后即可食用。

川贝雪梨炖燕窝的做法

川贝雪梨炖燕窝

材料:燕窝半盏,雪梨1个,川贝少许,冰糖水适量

做法:

1、将雪梨洗干净,在柄向下五分之一处切开,用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉。

2、将燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中,加入冰糖和川贝。

3、在梨子中加满水,然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上,并且用牙签固定好。

4、将梨子放在碗里,再放入蒸锅中,锅内加入足量水,大火蒸煮30分钟。

5、出锅后,拿去“盖”,把内中的川贝撇去,就可以享用梨肉和燕窝了。

推荐理由:这是一道非常经典的燕窝食谱,秋天吃梨子正当时,润肺生津,配上燕窝,让你的秋天水润润的。

果香奶酪燕窝的做法

果香奶酪燕窝

材料:燕窝半盏,芒果1个,奶酪适量

做法:

1、将泡发好的燕窝放入炖盅内,加水,隔水文火炖煮30分钟左右。

2、将芒果洗净削皮去核,和奶酪一起放入榨汁机中打汁。

3、将炖好的燕窝盛入打好的果香奶酪汁中,搅拌均匀后即可食用。

推荐理由:喜欢水果和奶酪的你可以试试这一款哦,酸甜可口,早上来一碗帮你的肠胃动起来。

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