鲜铁皮石斛的用法以及功效,石斛美容养颜的功效作用

  
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鲜铁皮石斛的用法以及功效

铁皮石斛鲜品最大程度上保留了铁皮石斛的有效成分和营养价值,因此备受消费者的喜爱,下面小编向大家介绍鲜铁皮石斛的用法及其功效。

鲜铁皮石斛泡水喝的功效:将鲜石斛洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用,具有开胃健脾、降火理气、生津养胃的功效。

鲜铁皮石斛入膳的功效:将鲜石斛洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。具有养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症改善作用。

鲜铁皮石斛煎汤的功效:洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。具有补虚养阴的功效与作用。

鲜铁皮石斛榨汁的功效与作用:鲜铁皮石斛汁胶质含有多种石斛多糖、氨基酸、微量元素、维生素等能促进胃部蠕动,长期引用多胃部功能有很好的改善作用,夏天喝铁皮石斛鲜榨汁能生津解暑、滋阴降火、缓解疲劳。

石斛美容养颜的功效作用

石斛有美容养颜、抗衰老的功效,它包含的营养物质能够使肌肤更加紧致,长期泡茶或药膳食用,会有令整个人容光焕发的感觉。石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老,调理女性的内分泌系统,且非常容易被人体所吸收,能够调理肾脏、肺部等各个器官。另外,石斛中含有丰富的生物活性多糖,简称石斛多糖,能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻。

石斛粥有什么功效?

石斛中含有大量的营养物质,很适合拿来煮粥做早餐,石斛性味甘淡微寒,善入肺、胃、肾经,食用石斛粥有有一定的保健作用。肠胃都是需要靠养的,石斛在养护肠胃方面是好手中的翘楚,将其熬制成粥,养护肠胃的成分得以充分的显现出来,让肠胃得到更深彻的修复。肠胃属于消化系统,是一个储藏场与加工厂。顾名思义,肠胃的工作就是消化我们所吃的食物,吸收食物中的营养物质,排出无用之物。石斛粥有着很好的消食作用,可以帮助肠胃对食物的消化吸收,从而减轻肠胃的工作量。

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