怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题

  
很多养生爱好者对怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题都不是很了解,今天燕窝网就为大家简单介绍一下怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题,希望大家能对怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题有一个深入的了解.如果对怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题还有疑问,可查看更多内容.
怎么吃石斛营养价值更大,大棚种植铁皮石斛的常见问题

怎么吃石斛营养价值更大

铁皮石斛是一种中草药,食用它的方法多种多样,生吃也可、泡茶也行,甚至是可以炖汤熬粥,那究竟怎么吃石斛营养价值更大呢?

泡茶

使用铁皮石斛泡茶的时候,可以加入一下玫瑰花等,口感会更加丰富。经常性暴躁不安,心神不宁的人可以多喝一点茶水,有些人在晚上睡觉的时候容易失眠多梦,也可以喝一些茶水来缓解症状。可以起到安神助眠,排忧解郁的作用。

煮饭

铁皮石斛和大米一起煮饭,可以补充身体中的营养,还能够起到降血压的作用。铁皮石斛这种中草药必须要在高温下煮很久才能够达到药效,所以煮饭吃是最能够发挥其药效的做法。可以在做饭的时候将铁皮石斛打成汁,再和米饭一起放入锅中煮。需要注意的是,适量即可,浓度不要过高,过高会影响到米饭的口感。

做面食

在家中做馒头,包子等面食的时候,将它打成汁之后用来和面,味道会非常美味。而且使用铁皮石斛的汁来和面,可以使得发酵的效果更好。馒头的口感更加松软,蛋白质等营养含量也比较多。

蒸蛋

平时经常喜欢蒸蛋吃的人,可以尝试着用铁皮石斛的汁替代水,放在蛋液中蒸蛋吃。这样做出来的蛋会更加鲜美。将铁皮石斛的药效发挥的更好,在蒸的过程中,最好使用小火慢蒸,让其凝固的速度更慢一点。

炖汤

铁皮石斛经常会被用来做汤,可以做一些清淡的汤类,例如鱼汤,火锅汤等,在其中加入适量的铁皮石斛,让汤汁更加美味。相对于加一些人工调制的浓缩汤汁,铁皮石斛的营养价值更高。在一些玉米羹,酒酿羹里加入一些,效果也更加好。

煮粥

使用这种药材来煮粥,营养丰富而且口感也好。这种粥特别适合大病初愈的人喝,有开胃的效果,同时补充身体中丢失的营养。大米粥在煮好之后,加入一点石斛的汁液,炖煮一分钟即可。

不同的方法石斛的功效都有所差别,不过在炖汤熬粥时根据添加的不同的食材,可以整体提高营养价值,而并非单一的石斛的价值在增大。

大棚种植铁皮石斛的常见问题

从石斛的生长习性我们可以了解到,用大棚种植石斛的注意事项也要从生长习性的几大要点开始分析,具体来看一下:

一、光照:

铁皮石斛原生环境一般都是在树阴下和背阴处。种植环境需要适度遮光,光照强度20000Lux左右。

二、温度:

铁皮石斛在5℃以下停止生长,开始休眠。气温过低时,应注意冻害,最好保持在0℃以上。气温过高,35℃左右也会停止生长,最适宜的生长温度为25℃~30℃左右。

三、基质:

铁皮石斛种植宜采用透气性好,滤水性好的基质作为种植材料。一般推荐用兰石+颗粒泥炭+树皮的混合材料种植。但由于大规模生产,成本相对较高,也可选用单一树皮作为基质。

四、湿度:

配备湿度计,最好将湿度保持在60%以上,阴雨天气时,湿度在90%以上时应加强通风,防止细菌性、真菌性病害发生。

五、补水方式和水质:

浇水应勤喷雾,少淋透。一般需等基质干时再淋透。水质应偏弱酸,有条件的话,水的PH值应在6.0左右的软水。

六、通风:

“兰贵通风”。空气的流通对铁皮石斛来说很重要,也能减少病害的发生.空气流通对基质内的根也是一样重要,所以我们推荐选用颗粒的材料,而且浇水一定要浇透,把新鲜的空气带入基质中。

七、施肥方式:

使用N:P:K为20:20:20及添加微量元素的复合肥料。薄肥勤施,切不可重肥使用,否则会造成肥害。每年春季发芽时,也可施用缓释肥料作为底肥。

如果按照上面所介绍的方法去种植石斛,相信你一定会收获颇丰的,不过切记不要掉以轻心,石斛的养护与虫害防治也是尤为中药的。

石斛的价值体现是什么

石斛那么贵自然是有贵的道理的,石斛的价值体现是什么呢?我们就来具体看看石斛在各方面都有什么价值吧!

石斛的价值

食用:石斛茶、石斛玉米须茶、白芍石斛瘦肉汤等。

观赏:石斛观赏价值极高,花姿优雅,玲珑可爱,花色鲜艳,气味芳香,被喻为“四大观赏洋花”之一,既可作切花,也可盆栽观赏,家有数盆热闹非凡。

药用:历代药学经典对石斛的药效记载有:《本草纲目》将石斛列为药用,《神农本草经》将其列为上品,指出石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效,主治热病阴虚、目暗、胃弱、声音嘶哑等疾病,对声带疲劳、声音嘶哑,恢复其美音有特殊疗效。《道藏》将石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯岑、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等被列为中华九大仙草。清代名医赵恕轩《本草纲目拾遗》赞石斛“滋阴补益珍品”。

石斛是临床常用的养阴生津的药物。分为很多种,有一种茎比较圆,外皮是铁绿色,叫铁皮石斛,疗效最好。还有一种是用石斛的尖做成的,叫耳环石斛。可以泡水喝,生津止渴的作用更好。

1996年,中科院华南植物研究所和中山医科大学肿瘤研究所通过动物实验,证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数和促进淋巴细胞移动抑制因子,强有力地清除实验条件下免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用,因此它能提高机体免疫功能,是一种很有价值的中药类免疫增强剂。

石斛有清热生津的作用,治疗口干、口苦如糖尿病引起的口干或者甲亢引起的口干或者发烧、热性病以后出现的口干,效果都比较好。还有除烦的作用,对于热病后期心烦、失眠、手脚心热,石斛也能起到一定的作用。石斛有很好的明目作用,石斛夜光丸,就是以石斛作为主要原料制成的中成药,对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障,石斛都有一定的明目作用。鲜石斛或者是耳环石斛可以泡水,用开水冲服,一般的干石斛都要煮再代茶饮,效果更好。

免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们