主料:牛奶500毫升、桃胶50克、燕窝25克
辅料:冰糖适量
提前准备好所有必须用到的主料
提前1个晚上浸泡桃胶,至少是8个小时以上,泡发后用手捏开清洗干净
燕窝用纯净水泡发4小时左右(中间换一次水)
桃胶炖半小时后,再加入燕窝炖煮25分钟,最后5分钟加入适量冰糖
桃胶燕窝炖好之后,加入温热的牛奶~香甜,香甜嫩滑的牛奶桃胶炖燕窝就做好啦
烹饪技巧:桃胶比较难消化吸收,摄入一次桃胶能够在体内维持一段时间,因此通常每隔3到4天吃一次桃胶比较好喔
主料:牛奶500毫升、桃胶50克、燕窝25克
辅料:冰糖适量
提前准备好所有必须用到的主料
提前1个晚上浸泡桃胶,至少是8个小时以上,泡发后用手捏开清洗干净
燕窝用纯净水泡发4小时左右(中间换一次水)
桃胶炖半小时后,再加入燕窝炖煮25分钟,最后5分钟加入适量冰糖
桃胶燕窝炖好之后,加入温热的牛奶~香甜,香甜嫩滑的牛奶桃胶炖燕窝就做好啦
烹饪技巧:桃胶比较难消化吸收,摄入一次桃胶能够在体内维持一段时间,因此通常每隔3到4天吃一次桃胶比较好喔
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(周一至周五 9:00-18:00)
燕窝人
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