燕食尚燕窝粥,燕窝粥的做法

  
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燕食尚燕窝粥,燕窝粥的做法

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吃燕窝有哪些好处?

  1、可美容养颜

  燕窝中含有大量水溶性蛋白质,蛋白质中含有表皮生长因子和促细胞分裂激素,能刺激多种细胞分裂和增殖,利于细胞分化,让受到损害的皮肤得到修复和再生,加快伤口和创面愈合速度。另外燕窝也能让皮肤保持细腻,延缓其老化速度,维持皮肤光滑和弹性。

  2、补虚养胃

  燕窝可达到补中益气效果,可促进全身血液循环,增强胃部消化以及肠道吸收能力,常常吃能健脾开胃。

  3、补肺养阴

  中医认为经常吃燕窝能辅助治疗咳嗽、咳血、吐血及咳喘问题,适合肺结核、支气管炎及哮喘患者。

  4、安胎

  燕窝可达到补中益气和养阴润燥效果,而且能健脾补胃。孕妇可以吃各种燕窝制品,能保证宝宝健康。特别是生产前三个月吃燕窝,能使得母亲身体更加强壮,让新生婴儿更强壮和白皙。

  5、改善人们的体质

  癌症患者经过放化疗后可引起声音嘶哑、咽喉干燥,疼痛,肿胀、大便干结和呕吐,可以吃燕窝来改善其症状。经过研究发现燕窝能减轻x射线和其他放射线对身体带来的伤害,增强其抵御能力。

  6、降压

  燕窝具有强心降压效果,缓解气虚、尿频、夜尿增多以及多汗症状。燕窝提取物能降低血压,特别是作用于舒张气血压。

  7、增强免疫力

  燕窝能促进T细胞和B细胞分裂,淋巴细胞是身体重要的免疫细胞,正好燕窝能促进有丝分裂源,通过刺激淋巴细胞有丝分裂来提高人们的抵抗力和免疫力。燕窝中也含有多种氨基酸,特别适合于婴幼儿以及儿童来增强免疫力,促进智力和身体发育。

  8、补气防损

  燕窝能滋阴调中,适合体弱多病、大病初愈以及不规律生活作息的人群,尤其是产后女性。对于孕妇和产后女性来说,燕窝补而不腻,几乎没有任何不良反应,属于天然滋补食物。

  温馨提示

  燕窝能给身体带来很多好处,不管是体性寒凉或燥热都可以服用,不能去批发市场或街边小店买燕窝,购买燕窝时要看一看产地、燕窝的发头和是否干净。天然的燕窝色泽通透有光泽,没有任何异味。

天然燕窝炖煮后有淡淡的蛋清味,所以很多人吃不惯,其实让纯燕窝变个花样,就能变成仙女们的最爱哦~ 不仅好吃,颜值还高! 一、南瓜杏仁燕窝 这款因为加入。

桂花燕窝食材准备准备材料燕窝一盏桂花适量冰糖适量具体做法燕窝泡发将燕窝放入盛有纯净水的干燥器皿中进行泡发炖锅加水炖锅向炖锅中加入。

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