红枸杞和黑枸杞有什么区别(黑枸杞和红枸杞有什么区别为什么呢)

  
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红枸杞和黑枸杞有什么区别(黑枸杞和红枸杞有什么区别为什么呢)

黑枸杞和红枸杞最大的区别就是黑枸杞里面含有非常丰富的花青素,对于人体来说具有很好的养生保健作用;因为黑枸杞和红枸杞的生长环境不同,他们对于光照的需求量也是不同的,所以富含的营养成分也是不同的,黑枸杞可以很好的保持皮肤,而且能够调节肠道功能,红枸杞可以益气养血,补益气血红枸杞和黑枸杞有什么区别。

首先他们的颜色不同,还有功效不同价格上也不同,他们的种植方式和采摘方式也不同;因为黑枸杞中含有很高的花青素,有抗氧化的作用,主要是起到美白衰老抗衰老的作用,而红枸杞是具有滋养身体补肾的作用,而且他们的价格也有很大的不同。

野生黑枸杞和红枸杞外观口味不同,红枸杞是扁长形的红色果实,黑枸杞颗粒小,是偏圆形的黑色果实,带有一个小的果柄。红枸杞可以直接嚼食、沸水泡水、泡酒、熬粥等;一天的用量一般没有具体限制;黑枸杞因其含有丰富的原花青素,泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡,不能煮粥,因为高温会破坏原花青素,黑枸杞泡水在不用的水中会呈现不同的颜色,在自来水中呈蓝色,在矿泉水中呈紫色;黑枸杞的养生价值很高,成人一天食用10-20粒左右。

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