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宝妈专属燕窝:紫米燕窝粥功效和做法

   日期:2018-07-24     作者:孕美聪孕妇燕窝    浏览:937    
燕窝吃法:相信很多喜欢燕窝的朋友对于宝妈专属燕窝:紫米燕窝粥功效和做法不是很了解,所以今天燕窝人小编就给大家详细介绍一下关于宝妈专属燕窝:紫米燕窝粥功效和做法的事项,让更多燕窝爱好者了解宝妈专属燕窝:紫米燕窝粥功效和做法

 初为人母的你,迎来了一个可爱的小天使,为了能平安地孕育出健康、聪明的宝宝,你是既不敢美又不敢病。不想成为蓬头垢面、邋里邋遢的黄脸婆,不想给身体造成负担,更不想面临丑陋的妊娠纹,怎能错过燕窝这种孕期必备的最佳食品呢?

燕窝营养价值高,能供给孕妈每日所需的营养,又需担心发胖的问题,长期食用还能延缓衰老,预防和改善妊娠纹,同时提高免疫系统,减少病毒的入侵。

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推荐食谱:紫米燕窝粥

材料:燕窝3-5克,紫米100克、椰汁、碎果粒、蜂蜜适量

做法:将血糯米煲至软透,加入炖好燕窝、椰汁、碎果粒、适量的蜂蜜即可。

 

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