作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。
做法:小米粥煮好后,然后加入炖好的燕窝(或即食燕窝)与姜糖一起食用。经期时1-3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。
作用:用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。
做法:小米粥煮好后,然后加入炖好的燕窝(或即食燕窝)与姜糖一起食用。经期时1-3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。
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(周一至周五 9:00-18:00)
燕窝人
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