孕期吃即食燕窝怎么吃(怎么吃燕窝效果最好)

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孕期吃即食燕窝怎么吃(怎么吃燕窝效果最好)

玉米即食燕窝有健脾开胃、利水通淋、益肺宁心的功效,能够缓解孕妇水肿,提高孕妇的食欲。做法很简单,将玉米煮熟,放入料理机中打成玉米汁;用小勺取出适量的即食燕窝,放入玉米汁中,搅拌均匀即可。

葡萄即食燕窝有缓解孕期疲劳、健脾益胃、延缓衰老的功效。做法很简单,将葡萄放入榨汁机中,加入少量的蓝莓和冰糖,榨汁,用筛网过滤掉果肉,将葡萄汁留下;用小勺取出适量的即食燕窝倒入葡萄汁中搅拌均匀,放入即可葡萄进行点缀。

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