燕窝,具有抗衰疗病、摄生自养的功效。现实生活中不少女性在夏季的时候常常会暴露在阳光下面,这就使得皮肤的短时间暴晒成为可能。皮肤的色泽会暗淡,皮肤的角质层会增加,皮肤的质量会明显的出现下降。燕窝不但是女性皮肤长期保养的守护者,燕窝本身也能够帮助爱美的女性进行晒后皮肤的修复。
许多人觉得可以使用化妆品或是面膜对受损的肌肤进行修复,但是美白肌肤,除了使用护肤品,还一定要在吃上下功夫。这里首选燕窝这个滋补品,首先,燕窝能够缓解暴晒后的灼烧感和症状,皮肤被晒伤之后角质层会被紫外线破坏,燕窝的好处在于其可以快速的将人体所必须的营养运送到肌肤表面,从而帮助肌肤进行重新构建,缓解并且在短时间消除晒后的影响;其次,燕窝中的燕窝酸有利于人体角质层的修复,加快新层代谢促进细胞的生长和化学反应及时替补受伤的细胞,促进伤口的愈合;最后,燕窝快速给皮肤补充水分。水分可以说是皮肤的生命,不少女性皮肤本来就非常容易失水,而当太阳暴晒之后,皮肤失水的情况会变得更加的严重。这个时候应该快速食用一些简单的燕窝食品,例如冰糖燕窝等,这样可以起到快速补水的作用,是其他许多食品都不具备的功效。
下面介绍一道燕窝牛奶羹,此佳肴有利于皮肤的保养效果特好,燕窝先浸泡3-4个小时,去毛,用火炖4个小时,加入牛奶,就可以了。皮肤受损的女性朋友可以一个星期吃3次,对皮肤的愈合效果会事半功倍。