鲜奶蛋白燕窝的做法(怎么吃燕窝效果最好)

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鲜奶蛋白燕窝的做法(怎么吃燕窝效果最好)

资料

燕窝适量,蛋白2颗,炼乳6茶匙,鲜奶260cc

做法

1、先把炼乳和牛奶搅拌均匀.

2、蛋白取出先打散.

3、将蛋白利用筛子过滤到鲜奶中,搅拌均匀后倒入碗中,盖上铝箔纸(防止水滴掉落入碗中).

4、.锅中放水煮开后,放入小碗开中火煮约10-12分钟.(盖子留一点缝)

5、稍微放凉之后,温温吃也能够,放上燕窝.

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