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海参燕窝要怎么吃效果最好?

   日期:2020-07-11     浏览:18    
燕窝功效:由于海参、燕窝等高档补品的营养价值很高,近几年一些不良商家为从中获取高额利益,使高档补品的市场出现乱象,不仅让它们的价格一路飙升,还往往以次充好,更有甚者还使用仿品迷惑消费者。比如现在市场上出售的一些

由于海参、燕窝等高档补品的营养价值很高,近几年一些不良商家为从中获取高额利益,使高档补品的市场出现乱象,不仅让它们的价格一路飙升,还往往以次充好,更有甚者还使用仿品迷惑消费者。比如现在市场上出售的一些假的海参,一般就是用红薯或是淀粉做出来的。因此胡坚提醒,食用海参、燕窝等补品,首先需要注意挑选具有质量保证的正品,最好选择可信赖的正规渠道购买。

其次,虽然这些高档补品具有提高免疫力、抗氧化等突出的保健功效,但一定要注意每次食用量不宜过大,和其他蔬菜一起均衡摄入为宜。第三,若本身已经患病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。

 

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