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燕窝怎么吃?燕窝适合长期食用吗?

   日期:2019-07-13     浏览:526    
燕窝功效:燕窝是一种名贵的滋补品,主要产地在印度尼西亚、马来西亚、泰国等地,市场价一克18-30元不等,燕窝一斤的价格10000元以上。下面介绍一下燕窝的相关知识。燕窝味甘,性平,富含丰富的营养元素,是滋补养颜的首选佳品

燕窝可以长期食用吗?

燕窝是一种名贵的滋补品,主要产地在印度尼西亚、马来西亚、泰国等地,市场价一克18-30元不等,燕窝一斤的价格10000元以上。下面介绍一下燕窝的相关知识。

燕窝味甘,性平,富含丰富的营养元素,是滋补养颜的首选佳品,更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种,男女老少甚至初生婴儿均可放心食用,因此备受广大人群的青睐。

哪些人群适合长期服用燕窝呢?

  初生婴儿:把燕窝炖溶成水,混合在奶中,或加在迷糊中,有帮助消化,调理肠胃或增加食欲之效果。

  孕妇:产前服食,可以促进婴儿脑部发育。

  产妇:迅速复原身体,回复青春。

  儿童:增强体质,有助发育成长,促进脑部发展。

  青少年:加速新陈代谢,强壮身体机能,更可令肌肤更细滑。

  精神紧张,工作忙碌者:可消除疲劳,舒缓压力。

  病愈体弱,哮喘患者:恢复体魄,增强免疫力,令呼吸顺畅。

  睡眠不足,燥热者:清肠热,润肺。

  注:燕窝性平和,味甘淡,故不论体性寒冷或燥热都可服用。但肺胃虚寒,湿痰停滞及有表邪者慎服。

  冰糖燕窝

  材料:干燕窝、冰糖

  做法:准备好燕窝的分量,如果是一个成人服用那么应该控制在三到五克左右就可以了,然后放入清水中浸泡六个小时,并且浸泡的位置选择通风口,燕窝膨胀到一定程度就可以了;将膨胀好的燕窝用镊子去除浮起来的燕毛,然后用清水过滤几遍清洗干净;将准备好的燕窝撕成细条,然后放入炖锅中加入清水进行炖煮;盖好盖子小火炖煮大约两个小时,如果燕窝出现了少量的泡沫,并且有沸腾以及粘稠感就可以了;将冰糖用水融化成为冰糖水,然后倒入燕窝中,搅拌均匀就可以了。

燕窝为什么要空腹吃呢?

  我们平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白质的等等。

  吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。

  相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用只是就燕窝来讲,不是一概而论的,因为不同食物的物质含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而会造成身体不适。

  以上简要介绍了燕窝价格多少钱一斤或一克,简单分析了燕窝的吃法,需要的朋友,可以联系我们沟通交流,品质好,印尼进口的,量大优惠。


 

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