吃燕窝能不能吃豆腐(怎么吃燕窝效果最好)

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吃燕窝能不能吃豆腐(怎么吃燕窝效果最好)

能够的,其中燕窝豆腐味道就很不错。做法:1、将豆腐中间挖空。官燕提前泡发煮熟。2、将官燕酿入豆腐中,上笼蒸制成熟,浇入南瓜鸡汤汁,点缀菜心即成。将南瓜蓉与鸡汤有机结合,营养均衡;豆腐与燕窝营养互补,且利于消化。特别注意:1:豆腐一定要小心挖空,不然就前功尽弃了。2:燕窝不可煮太长时间,不然化水,就不好吃了!!燕窝跟豆腐都是蛋白质比较多的食物,建议日常多吃哦。

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