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红枣燕窝的功效和作用有哪些?怎么做才好吃?

   日期:2019-03-03     浏览:585    
燕窝功效:红枣燕窝是比较滋补的两种食材,红枣其中含有大量的微量元素以及多种矿物质,可以对身体起到滋补的功效,而燕窝自古以来也被称为

红枣燕窝是比较滋补的两种食材,红枣其中含有大量的微量元素以及多种矿物质,可以对身体起到滋补的功效,而燕窝自古以来也被称为滋补当中的佳品,不仅味道好,而且对身体也极有营养,红枣和燕窝可以搭配在一起食用,可以有效起到美容养颜滋补身体的作用,尤其是对女性身体可以达到养阴的作用。

红枣燕窝的功效和作用有哪些?


1、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。


2、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

此外,燕窝具有养阴润燥、益气补中之功,是治疗虚损痨嗽、久痢久疟之品;红枣能补脾和胃、益气生津、调的营卫与和解药毒之效。从两药的药性与功用来看,都是性质平和的补益之品,也没有相反与相畏存在,应该说共同使用还具有一定的协同性。只是要掌握好量的搭配。



红枣燕窝的做法


主要食材


燕窝,红枣、枸杞


用料;材料;用量;燕窝一盏;红枣、枸杞少许


做法


1、燕窝泡发5个小时


2、准备好需要食材备用!


3、泡发的燕窝与红枣、枸杞一起放入炖盅,炖煮30~40分钟即可


 

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