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燕窝中燕窝酸含量有多少?燕窝酸功效究竟神在哪?

   日期:2018-12-08     浏览:653    
燕窝功效:燕窝的主要成分是唾液酸、水溶性蛋白质、表皮生长因子、各种微量元素等。我们经常说燕窝名贵,主要在于燕窝包含的营养成分含量纯度高。拿蛋白质来说,燕窝中的优质蛋白质(水溶性蛋白)含量高达49%,远远高于其它食

燕窝的主要成分是唾液酸、水溶性蛋白质、表皮生长因子、各种微量元素等。我们经常说燕窝名贵,主要在于燕窝包含的营养成分含量纯度高。拿蛋白质来说,燕窝中的优质蛋白质(水溶性蛋白)含量高达49%,远远高于其它食物。

每天摄入3-5克的干燕窝,为身体所提供的营养等于一日三餐的营养量。

人体每日对营养的吸收量是有限的,正常人每次吃超过5克以上的燕窝容易造成浪费。

吃燕窝,每天或者隔天吃3-5克最好。


 

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