孕期吃鲜炖燕窝好吗,怎么吃燕窝最好?

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孕期吃鲜炖燕窝好吗,怎么吃燕窝最好?

鲜炖燕窝营养丰富,孕早期吃鲜炖燕窝能够协助孕妇补充孕期所需的营养,增强孕妇的食欲,缓解孕妇在孕期的焦虑情绪,预防“孕傻”。除此之外,胎儿在孕早期处于快速分化阶段,孕早期孕妇吃鲜炖燕窝能够促进胎儿发育。

在孕中期的第3个月到第七个月,胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组,促进胎儿大脑细胞的快速增长。

孕中期孕妇吃鲜炖燕窝还能够补充孕期所需的微量元素,缓解孕期缺钙的现象。

孕晚期吃燕窝能够为孕妇提供能量,补充孕妇的体力,为孕妇的生产做好准备。缓解即将生产所带来的焦虑情绪。

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