推荐冬天喝的5款燕窝粥

   燕窝管理员
很多养生爱好者对推荐冬天喝的5款燕窝粥都不是很了解,今天燕窝网就为大家简单介绍一下推荐冬天喝的5款燕窝粥,希望大家能对推荐冬天喝的5款燕窝粥有一个深入的了解.如果对推荐冬天喝的5款燕窝粥还有疑问,可查看更多内容.
推荐冬天喝的5款燕窝粥

1.天门冬燕窝粥:

粳米100g,燕窝、天门冬各10-15g,冰糖适量。

功效:润肺降火,适用于阴虚、尿少、口渴多饮的盆有

2.雪梨生地燕窝粥:

喉咙不舒服的人能够多喝这个粥,做起来也容易。用燕窝10g,粳米100g,生地15g,大雪梨2个熬制。

3.五谷燕窝粥:

用燕窝10g,准备桂圆10颗,粳米100g,红枣10颗以及自己喜欢的五谷杂粮各一勺熬制。

功效:养胃暖身、养气生津。

4.桑椹燕窝粥做法:

燕窝、葡萄干各10g,粳米50g,薏苡仁、白糖、桑椹子各20g熬制。

功效:补肾丰肌,体弱且皱纹多的人食用。

5.山药燕窝粥:

准备燕窝10g,山药和大米各100g,盐、姜丝、料酒适量。

功效:这款粥在冬天可能够改善四肢冰凉,是滋润温补的好方子。

免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们