去正规的药店里面买,那样质量有保障。最好选择白燕燕窝,千万别吃血燕燕窝。血燕燕窝,要你生了孩子后再吃。要买的话,不要买那种完整燕盏,很白的。那种燕窝容易假,并且很贵,买点燕碎吃就行了,营养和燕盏是一样的。也不能天天吃,那样不容易吸收。1个星期吃3次就够了。
燕窝选购常见问题:
1、一看:纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看,都呈半透明状,且机构为丝状,假如片状结构即为假货,此外,血燕和黄燕浸泡后变色的也是假货。
2、二闻:燕窝有特殊的馨香,但不刺鼻。假如气味特殊、有鱼腥味或油腻味即为假货。
3、三摸:取一小块燕窝以水浸泡至松软后取丝条拉扯,弹性差、一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹性、搓成浆糊状的也是假货。