燕窝里有多少蛋白质(怎么吃燕窝效果最好)

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燕窝里有多少蛋白质(怎么吃燕窝效果最好)

水溶性蛋白质含量49.9%,燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原。燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸,3种条件性必需氨基酸,燕窝常搭配海萃人参食用,可提升燕窝功效。而人体必须的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。

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