燕窝泡发几倍比较好(怎么吃燕窝效果最好)

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燕窝泡发几倍比较好(怎么吃燕窝效果最好)

所谓燕窝的发头,就是燕窝浸泡前后的重量倍数(不是体积)。好燕窝的发头基本是固定的,通常保持在7-8倍左右,即10克的干燕窝能够泡发道80克左右的湿燕窝。当然市场上也有很少一部分品质非常好的燕窝能够发到10倍。

判断燕窝是否泡发好需根据:

1、干燕窝泡发后的倍数是否有以前的6—8倍大;

2、泡发后的燕窝里是否还含有白芯。

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